Vitamina C Polvo 60 grs – Dulzura Natural

Beneficios y usos de   la Vitamina C

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La vitamina C es la  principal vitamina antioxidante     Incluso en pequeñas cantidades, la vitamina C puede proteger a las moléculas indispensables para tu    cuerpo, como las   proteínas, lípidos (grasas), los   carbohidratos  y los   ácidos nucleicos  (ADN  y   ARN), del daño causado por los   radicales libres    y las   especies reactivas de oxígeno  (ERO) .

 Tienen la capacidad de regenerar  a  la vitamina E   (1)

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Cumple un papel muy importante en  tu sistema inmune, ya que    la vitamina C estimula la    producción    y función     de   los globulos blancos   (leucocitos)    (2) (3) (4) (5), a la vez que su poder antioxidante  protege a tus    leucocitos    de un daño oxidativo auto-infligido (6)

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-La vitamina C es un   cofactor   importante    en   tu    biosíntesis de colágeno ,   carnitina    y neuropéptidos, y en la regulación de la expresión de genes   (1)

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La Vitamina C aumenta la biodisponibilidad  y absorción del hierro, por eso se recomienda tomar hierro junto con vitamina C   (7)

​Te previene de las enfermedades cardiovasculares asociadas a la   disfunción endotelial y aterosclerosis (12)

Ayuda a prevenir y   regular la hipertensión (13)   (14)

​Resfrío Común: Los estudios sugieren que si tu tomas suplementos de vitamina C con frecuencia   tendrías resfriados de duración algo más corta o síntomas algo más leves, sin embargo, esto solo es
útil si has tomado la vitamina C con regularidad antes de refriarte. (20) (21)

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